De er slet ikke så ringe endda. Du kan læse artiklen eller nøjes med stikordene her i indlægget.
Leonardo da Vinci Maria Magdalena
1. Giv dig selv lov til at være menneske
Kort fortalt drejer det sig om at acceptere følelser som jalousi, vrede og sorg.
2. Indret dit liv enkelt
Nej, der er ikke tale om simple living, men om at være tilstede i en aktivitet ad gangen. Også selvom det betyder, du ikke når det hele.
3. Motioner
Den har vi hørt før. 30 minutter mindst tre gange om ugen. Tag cyklen på arbejde kan også gøre det.
4. Fokuser på det positive
Gnavpotter har ganske enkelt et ringere liv. Ved at fokusere på det du dagligt værdsætter og er taknemlig for, udvikler du et mere positvt livssyn.
Godt nytår 2008!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar